Smoothie de mora azul y clementina

IMG_3091

Este smoothie es delicioso, ligeramente ácido y muy refrescante. Perfecto para iniciar tu día con una buena ración de fruta y vitaminas.

Lo que me gusta de los smoothies es que uno puede hacer mil combinaciones con un poco de sentido común y todas saldrán muy bien. Puedes hacerlos más saludables omitiendo la miel, usando leche de almendras o si quieres más un smoothie tipo postre, agregando helado de vainilla, vaya que todo se vale.  Esta vez, éste se inclina más hacia al lado saludable, te encantará.

Porciones: 1

Ingredientes

  • 1/2 taza de moras congeladas
  • 1 clementina
  • 1 cdita de almendras molidas
  • 4 cdas de yogur griego sin grasa
  • 1/4 de taza de leche
  • 1/4 cdita de vainilla
  • 1 cdita de miel

Preparación

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Licúa hasta tener una consistencia suave. Si quieres que sea más líquido puedes agregar más leche o agua.
  2. Sirve y consume frío.

Que lo disfrutes!

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s