Reto Green smoothie: pera & kiwi

IMG_3199 Después de vacaciones, fiestas, exceso de comida y chocolates, nada como un saludable smoothie para reiniciar los hábitos saludables. Te encantará el sabor y saber que estás alimentándote con muchas vitaminas, fibra y antioxidantes. Los green smoothies son una mezcla de hojas verdes y fruta. Esta vez usé espinacas, pera y kiwi, puedes hacer tus propias combinaciones, tomándolo como un reto de 30 días para notar los cambios y beneficios en tu cuerpo. Porciones: 2 vasos Ingredientes

  • 1 1/2 taza de espinacas baby desinfectadas
  • 1 kiwi
  • 1 pera en cubos
  • 1 taza de jugo de naranja

Preparación

  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Licua hasta obtener una mezcla ligera.
  2. Sirve y consume inmediatamente.

Que lo disfrutes!

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